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Aprender em seu sono é possível

É o sonho do aluno: ouvir uma gravação de informações necessárias enquanto dorme e absorver antes de um grande exame. Surpreendentemente, novas pesquisas indicam que realmente podemos processar significado em nosso sono, mas os autores concluem que isso não nos permitirá estudar e dormir ao mesmo tempo.

Pesquisadores do sono mostraram que, mesmo durante o sono, podemos ser responsivos à relevância dos sons. Algumas pessoas vão acordar ao ouvir seus nomes, quando outras palavras faladas em voz alta as deixam dormindo, e os pais têm mais probabilidade de serem acordados pelos gritos de seus bebês do que os dos outros.

O Dr. Thomas Andrillon, da Universidade Monash, na Austrália, foi mais longe. Com colaboradores na França, ele mostrou que as pessoas podem se concentrar em sons significativos em vez de rabiscos, da mesma forma que você pode se concentrar na conversa que está ouvindo em um local barulhento, enquanto no modo de sono leve. Os pesquisadores até descobriram que seus sujeitos lembravam algumas das coisas que eram tocadas para eles.

É possível que os eletroencefalogramas (EEGs) monitorem o cérebro e identifiquem um sinal que responda tão especificamente às informações recebidas que os cientistas possam examinar subseqüentemente um EEG e descobrir o que alguém está escutando, disse Andrillon à IFLScience. “É a coisa mais próxima de ler a mente que temos”, disse ele.PUBLICIDADE

Em Nature Human Development , Andrillon e seus co-autores descrevem tocar um loop feito de reportagem de notícias e trechos de filmes em uma orelha de 24 sujeitos. No outro ouvido, os participantes ouviram o que é conhecido como Jabberwocky (depois do famoso poema de Lewis Carroll ), uma gravação de palavras inventadas com a mesma sintaxe e gramática que o francês original.

Os EEGs mostraram que, tanto quando acordados quanto em sono leve, os participantes “têm a tendência de priorizar histórias que fazem sentido sobre as histórias sem sentido”, disse Andrillon  . Durante o sono profundo, no entanto, até mesmo os sons significativos não tiveram impacto.

Existem muitas razões pelas quais não podemos usar isso para enfiar conhecimento em nosso cérebro, acrescentou Andrillon. Por um lado, as mensagens duraram apenas um minuto, e as pessoas só pareciam absorver os primeiros 30 segundos, com base em questionários depois de acordar.

Além disso, os sujeitos de Andrillon experimentaram amnésia do sono, não lembrando conscientemente de processar a informação, assim como as pessoas esquecem a maior parte de seus sonhos ou até mesmo coisas que ouvem quando acordam à noite. Isso faz com que um estoque duvidoso de conhecimento seja confiável.

Mais importante, a amnésia do sono acontece por um motivo. “O sono é muito importante para a consolidação de memórias passadas”, disse Andrillon à IFLScience. “O cérebro desliga a formação de novas memórias para que possa processar as anteriores sem contaminação.” O pouco que poderíamos aprender durante o sono, iria interferir com as nossas memórias de qualquer coisa que pegamos durante o dia.

Acho que está de volta ao livro antigo sob o truque do travesseiro.